В разгаре лета сотрудники предприятия решили испытать себя и уверенно преодолели все этапы тестирования, наглядно продемонстрировав хорошую физическую форму.
Испытания состояли из пяти разноплановых заданий, позволяющих оценить разные стороны физической подготовки:
- скоростной бег на 30 метров;
отжимания — проверка силы и стойкости;
- поднимание туловища из положения лёжа (упражнение на пресс) — тест на силу мышц корпуса;
- прыжок в длину с места — оценка взрывной силы ног; участникам предоставлялось три попытки, а в зачёт шёл самый лучший результат;
- дополнительное упражнение на укрепление мышц корпуса, ставшее финальным аккордом программы.
Каждый участник проходил испытания в своей возрастной группе — так условия были максимально справедливыми.
За ходом тестирования следили опытные судьи центра: они не только фиксировали результаты, но и контролировали правильность выполнения упражнений, чтобы засчитывать только корректные повторения.
Особую атмосферу на площадке создавали сами сотрудники: несмотря на соревновательный дух, царили взаимовыручка и искренняя поддержка. Коллеги подбадривали друг друга, и именно эта сплочённость помогла многим показать достойные, а порой и выдающиеся результаты.
Пример ООО «ЦИТ» убедительно доказывает: нормативы ГТО — это не прерогатива школьников или профессиональных атлетов. Комплекс вполне по силам и активным работающим людям. Корпоративные спортивные события — отличный способ не только популяризировать здоровый образ жизни, но и сделать коллектив ещё более дружным и сплочённым.